風邪をひきやすく、市販の薬は全くきかない。年中、医者にかかっているのが悩みです。
１年前の自分です。薬にできるだけ頼りたくない、ひどくなる前に予防したい。
そして、体調不良におびえない生活がしたい方にぜひ試してみてほしい。
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１９５日目
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こんばんは🌌
年末は毎年体調崩すルーティンなのですが…。今年は #DHC のエキナセアサプリを飲んで乗り切ってます。南米由来のハーブ。風邪を引きやすい体質の方にもおすすめです！今日も気分良く過ごそう✨
おやすみなさい！— ごぼうちゃん☕ブログ運営中 (@gobou_cafe) December 30, 2020
ごぼうちゃんDHCエキナセア？そもそもエキナセアってなに？
後輩ななちゃん北米原産ハーブ！byDHC
怪しくないですか。北米原産のハーブ…？って思いませんか。
わたしも思いっきり疑ってかかりました。
エキナセアを知ったのはGoogleで「風邪・予防」を検索したのがきっかけ。
レビューもあったので、「えぇー…」と思いながら半信半疑、うそです８割がた疑いつつも購入。
怪しいと思っても騙されたと思って試してみてほしい！世界が変わる！（誇張あり）
とレビューに書いてあったのと、ふだんからDHCのサプリを愛用していたので、ダメもとでお試し購入。
届いてすぐ、喉に違和感があったので飲んで就寝。
起きてみてびっくり！いつもだったら、微熱と倦怠感があるのにない！！
スッキリした目覚めでした。すぐ効果があるなんて…と２度びっくり。
飲み始めたら、１ヶ月に１回はお世話になっていた病院に行かなくなりました！
ごぼうちゃんアメリカ原産の薬用植物であるエキナセアは、アメリカのハーブ市場では最も人気の高いハーブのひとつである。
メディカルハーブの中には、先住民の知恵が科学的検証を経て先進国で使われるようになったケースがよく見られますがエキナセアの場合もそうしたルートを経て、現在では欧米の植物療法において確固たる地位を築いています。
出典：日本メディカルハーブ協会/メディカルハーブ事典
エキナセアは、より効果的に感染症と戦えるよう免疫系を刺激する可能性があるという考えから、伝統的に風邪、インフルエンザおよびその他の感染症に用いられてきました。あまり一般的ではありませんが、民間療法または伝統療法では、エキナセアを、外傷やにきび・おでき等の皮膚トラブルに使うことがあります。
出典：厚生労働省『「統合医療」に係る情報発信等推進事業』eJIM
ということで、アメリカ先住民が長く利用しているハーブで、かなりポピュラーな予防として確立しているようです。
ごぼうちゃん日本では聞きなれないエキナセアですが海外では、広く知られていてびっくりしました。
DHCエキナセアの飲み方は？１日３粒！
そもそもなぜDHCなのか。
ナウフーズなど様々な海外メーカーでもサプリメントの取り扱いはあります。
単純に普段からサプリメントを利用しているので、安心感をとりました。
海外メーカーのものは何度か利用したのですが、DHCの方が粒が小さめで飲みやすくおすすめです。
DHCエキナセアの原材料
| オリーブ油/スペイン産 | スペインは世界第一位のオリーブ生産国 |
| エキナセアエキス/デキストリン | 南米由来のハーブ/デンプンの仲間 |
| ゼラチン | ゼリー、プリン、ムースに作りに欠かせない |
| グリセリン | アルコールの１種、食品添加物 |
| グリセリン脂肪酸エステル | 食品添加物、乳化剤 |
| ミツロウ | ミツバチの巣を構成する蝋を精製したもの |
| カラメル色素 | 食品添加物/茶色い着色料 |
| ビタミンＥ | 抗酸化作用/若返りビタミン |
素人目に有効成分らしきものは、エキナセアしか見当たりません。エキナセアすごい。
飲むタイミングは、悪寒、喉の痛み、関節痛、倦怠感など、風邪の初期症状が出たら飲んでください。
ごぼうちゃんDHCは１日３粒を推奨してます。
ちょっと怠いな…くらいだったら…
寝る前に１粒で充分です。
風邪をひいても酷くなる前だったら…
寝る前に３粒のんで寝ると大分よくなってます。
もちろん昼間に飲んでも大丈夫！
わたしが寝る直前に飲んでいるのは、その方が回復が早いからです。
試したことはありませんが商品レビューには風邪薬と一緒にのんだらすぐに治った！という方もいました。
とはいえ、体質にもよると思いますので自分なりの飲み方を見つけてみてください。
わたしは繁忙期で、絶対に休めない！という時に体調変化がでたらすぐに飲むようにしてます。
ごぼうちゃん本当に効くの？注意はある？
エキナセア製剤の内服はアレルギー反応を誘起しやすいので注意が必要である。エキナセアを含め、アルニカ、ジャーマンカモミール、マリーゴールド、ヤローなどのキク科植物は特にアレルギー反応を示す傾向が強い。
アレルギー反応を誘発しやすうようです。過去キク科植物でアレルギーを起こした方は特に注意してください。
副作用の報告はほとんどありません。飲みつづけて１年以上経ちますが、とくに異常なく快適にすごしています。
ごぼうちゃん長期間、飲み続けても問題なし。最長７日連続して飲みましたが、異常は感じませんでした。
レビューにも「効果を感じられなかった」という人がいました。
薬が効きにくい家族がいるのてすが、エキナセアも効果はなかったようです。
喘息とアトピー性皮膚炎のアレルギーをもっている２人はかなり効くらしく、わたし同様エキナセアのファンです。
少量から試してみるのがおすすめです。
感動サプリDHCエキナセアまとめ
疲れがたまると、すぐに風邪をひいてしまう人に、おススメしたいエキナセア。
病院にいくのもためらってしまうご時期なので、ぜひセルフケアに加えてみてください！
ごぼうちゃんありがとうございました！
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